Onde é localizada a dor lombar?
Onde é localizada a dor lombar?
O que é? A dor lombar, também conhecida como lombalgia, ocorre na parte inferior da coluna vertebral e está entre as dores mais comuns entre homens e mulheres nas diferentes fases da vida. Ela é causada geralmente por uma lesão em um músculo. O número de pessoas que convive com dor lombar é bastante grande atualmente.
Qual a causa da dor na lombar?
Um desses problemas é dor na região da lombar. Para dor na lombar, as causas são diversas, mas o sedentarismo, associado a uma rotina em que a pessoa precisa trabalhar muito tempo na sentada, vai deflagrar provavelmente o desconforto.
Como Eliminar a dor lombar?
Porém, nada substitui uma consulta com um profissional especializado em dor lombar. É mais fácil eliminar a dor lombar quando ela é tratada no estágio inicial. A maioria das pessoas espera até que não consiga mais se mover, ou que a dor comece a irradiar para as pernas.
Qual a melhor maneira de tratar a lombar?
Porém, nada substitui uma consulta com um profissional especializado em dor lombar. Não apenas antes dos exercícios, mas sempre! Jardinagem, atividades domésticas, carregar objetos pesados e trabalhar comumente causam dores lombares. Alongue sua lombar antes de ir para a cama, quando acordar pela manhã e ao final do dia de trabalho.
Por Que Você sofre com dores na lombar?
Milhões de pessoas sofrem com dores na lombar. Elas podem ser causadas pela posição no trabalho, exercícios, por ficar muito em pé ou por condições crônicas. A vértebra lombar é muito suscetível à dor e à exaustão muscular.
