Como fazer um shake de albumina?

Como fazer um shake de albumina?

Modo de preparo: Junte a albumina, o leite, o mel e o café no liquidificador, até o shake incorporar bem todos os ingredientes.

O que misturar com a albumina?

A albumina pode ser misturada ao leite, à água, ao suco ou como a pessoa preferir.

Quantas vezes posso tomar albumina?

A albumina pode ser tomada a cada 2 ou 3 horas, dependendo do objetivo que você deseja alcançar. Você pode seguir uma rotina para obter melhores resultados: após os treinos, antes de dormir, logo que você acordar e antes do treino. Dessa maneira, você conseguirá absorver melhor as propriedades da proteína.

Como fazer um shake de café com albumina em pó?

Receita de shake de café com albumina em pó A última opção das receitas com albumina em pó é um shake que pode ser tomado logo pela manhã para dar mais energia e nutrientes importantes! 1 colher de chá de canela. Junte a albumina, o leite, o mel e o café no liquidificador, até o shake incorporar bem todos os ingredientes.

Qual a melhor maneira de consumir a albumina?

Salvo algumas marcas com ótima tecnologia que vem implantando a mesma tecnologia de incremento de sabores artificiais de whey protein na albumina, ainda é raro ver uma albumina que não tenha esse contratempo. Hoje, conheceremos três maneiras práticas e eficazes de consumir a albumina, mascarando seu sabor e tornando-a muito mais palatável.

Por que as albuminas são puras?

Normalmente, as albuminas de qualidade são as puras, ou seja, sem adição de outros compostos para melhorar seu sabor como a maltodextrina ou até mesmo outros açúcares.

Como fazer bolo de abóbora com albumina em pó?

Receita de bolo de abóbora com albumina em pó ¼ colher de chá de sal. Em uma vasilha misture, misture todos os ingredientes secos. No liquidificador, coloque a abóbora, o purê de maçã (pode ser aqueles purês para bebês), o leite, o ovos e o extrato de baunilha.