O que eu posso comer no café da tarde?

O que eu posso comer no café da tarde?

Receitas rápidas e saudáveis para o café da tarde

1. Iogurte natural com frutas. ...
2. Patê de legumes. ...
3. Salada de frutas. ...
4. Pipoca com especiarias. ...
5. Pão de queijo de frigideira. ...
6. Queijo quente. ...
7. Ovos mexidos cremosos. ...
8. Bolo de caneca de banana.

O que comer no lanche da tarde saudável?

Dicas de lanches da tarde saudáveis, leves e práticos

1. Panqueca de aveia com banana e canela. Quem gosta de comida fit, prática e saborosa, vai adorar essa opção de lanchinho da tarde. ...
2. Pão de queijo fit. ...
3. Crepioca. ...
4. Mix de castanhas. ...
5. Cookies. ...
6. Chips de batata-doce. ...
7. Sanduíche Integral com frango desfiado. ...
8. Sanduíche de ratatouille.

O que comer durante a tarde para não engordar?

5 lanches fit para não engordar

• Abacate com queijo cottage. Queijo cottage é pura proteína natural e proporciona saciedade sem muitas calorias. ...
• palitos de cenoura com húmus. ...
• Fatias de maçã com manteiga de amendoim. ...
• Iogurte grego com frutas do tipo “berries” ...
• Torrada de pão integral com presunto.

O que comer no meio da tarde para perder peso?

9 lanches saudáveis e rápidos para quem quer perder peso

1. Biscoito de arroz + pasta de amendoim. ...
2. Queijo cottage + banana. ...
3. Barrinha com baixo teor de açúcar. ...
4. Fatias de queijo + fatias de maçã ...
5. Grão-de-bico torrado. ...
6. Iogurte grego com morango. ...
7. Edamame. ...
8. Ovo cozido + laranja.

Como faço para coar o café?

Deixe o café ser coado de forma lenta e natural, sem mexer, evitando que o volume de água despejado ultrapasse o volume de pó no coador. Depois que o café for coado, adicione açúcar a gosto. A receita apresentada nesta página foi enviada por Lohanne Patrícia Tinoco de Castro através desta página .

Como preparar o chá da tarde?

Se estiver muito calor no dia, experimente oferecer chá gelado. Café, leite e um chocolate quente também são opções interessantes dentro do chá da tarde. Não deixe de servir sucos e água. A mesa posta para o chá da tarde deve conter todos os itens que foram listados acima.

Como fazer o lanche da tarde?

Por isso, é sempre bom ter à mão receitas para o lanche da tarde que vão agradar a todos e fazer essa reunião ser inesquecível. Essas receitas também podem ser feitas para quando você estiver sozinha e bater a vontade de comer algo gostoso durante o dia.

Como preparar um copo de café a gosto?

Ingredientes 1 3 copos americanos (1/2 litro) de água 2 3 colheres de sopa (30g) de café 3 Açúcar a gosto More ...