Como recuperar o amor próprio e Auto-estima?

Fazer uma pausa do resto ou dos outros é fundamental. Isto é autoestima: gostar de si mesmo e agir como tal. Quem gosta de si mesmo faz tudo por si e depois pelos outros, porque aprendeu o que é amar. Quem se ama, também tem mais capacidades para amar os outros.

Como recuperar seu orgulho?

Mesmo que ainda exista problemas em sua vida, focar nas coisas boas que você já é, faz ou tem vai te gerar emoções mais positivas sobre você mesma como a gratidão e a felicidade. Portanto, comece a prestar atenção no que você vem comunicando. Evite se autocondenar, se depreciar e focar no que está ruim em sua vida.

Como voltar a se amar?

9 passos para aprender a se amar

Aceite-se. Reconheça suas qualidades e aceite as imperfeições, afinal, todo mundo tem!
Aproveite sua herança. ...
Curta o tempo presente. ...
Pare de reclamar. ...
Respeite seu tempo. ...
Invista tempo e esforço para mudar de fato. ...
Não se compare aos outros. ...
Deixe o amanhã para depois.