Como faz para reiniciar a vida?

A seguir apresentamos cinco passos que ajudarão a reiniciar a sua vida se você definiu como objetivo melhorá-la.

Organize o que você pensa. ...
Coloque a intenção naquilo que projeta você ...
Aposte numa rotina que o aproxime da felicidade. ...
Reiniciar dizendo “Olá” para o novo, sem descartar aquilo de que você gosta.

Como fazer reset na mente?

6 dicas para fazer um reset mental e encarar o ano com mais...

Dê nome aos sentimentos. ...
Controle os pensamentos repetitivos.
Fortaleça os laços. ...
Durma bem! ...
Mexa o corpo! ...
Faça pausas conscientes.

O que significa a palavra reset?

verbo transitivo direto [Neologismo] Começar outra vez; reiniciar: resetar um videogame. ... verbo transitivo direto [Informática] Mudar ou alterar o conteúdo de algo, modificando-o completamente: resetar a senha do e-mail.

O que é mente travada?

A Síndrome do Pensamento Acelerado é uma alteração, identificada por Augusto Cury, onde a mente fica repleta de pensamentos, estando completamente cheia durante todo o tempo em que a pessoa está acordada, o que dificulta a concentração, aumenta a ansiedade e desgasta a saúde física e mental.