Como é a dor de tensão muscular?
Como é a dor de tensão muscular?
A tensão muscular é aquele incômodo ou dor causados pelo excesso de tônus muscular. É uma contração excessiva de um músculo, que leva à dores no local, dificultando o movimento e até mesmo o relaxamento após o momento de estresse.
Como aliviar a tensão muscular nas costas?
Para tratar as dores musculares nas costas causadas pelos outros fatores citados acima, também recomenda-se o uso de remédios. O ideal é checar com o médico qual o mais indicado para o caso de cada paciente. Outra técnica que pode auxiliar a aliviar a tensão muscular na parte superior das costas são exercícios e técnicas de relaxamento.
Por que os músculos das costas ficam tensos?
O estresse, a falta de movimento e as horas que passamos em frente ao computador fazem com que os músculos das costas fiquem tensos, impedindo uma boa noite de sono. É por isso que passamos um bom tempo dando voltas na cama e acordamos com qualquer barulho.
Como funcionam os relaxantes musculares?
Os relaxantes musculares (como a ciclobenzaprina) podem ser úteis em casos de espasmos e nós, pois liberam a tensão nos músculos. Quando se administra tais medicamentos por via oral, os efeitos não se limitam às áreas problemáticas, o que pode causar sensações estranhas no resto do corpo por conta da redução das contrações musculares.
Quais são as terapias para o relaxamento muscular?
Terapias como osteopatia, acupuntura e massagens terapêuticas, como o Shiatsu, são muito benéficas para o relaxamento muscular. Elas trabalham o corpo de forma holística, ou seja, reequilibram a circulação e o copo como um todo, levando ao alivio das condições provocadas pelo estresse.
