Qual a função da melatonina no organismo humano?
Qual a função da melatonina no organismo humano?
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, que possui como principal função regular o ciclo circadiano, fazendo com que funcione normalmente. Além disso, a melatonina promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante.
Como age a melatonina no organismo?
Essa substância age sobretudo no próprio cérebro, sendo responsável pelo controle dos ciclos de sono e vigília. À noite, quando está escuro, a produção de melatonina aumenta, induzindo o cérebro a sentir sono. Durante o dia, quando está claro, a secreção de melatonina reduz-se, fazendo com que fiquemos mais despertos.
Qual a função do hormônio melatonina como se dá o seu mecanismo de ação química e em qual glândula ela é produzida?
A melatonina é um hormônio produzido em nosso corpo, mais precisamente pela glândula pineal, que apresenta importante função na regulação dos ritmos biológicos. Ela atua avisando nosso corpo se é dia ou noite e é bastante conhecida como hormônio do sono, apesar de essa não ser sua melhor definição.
Quais os efeitos da melatonina?
A melatonina, mais conhecida como hormônio do sono, é uma substância produzida pelo cérebro conforme o dia escurece, para que o organismo compreenda que está chegando a hora de dormir e comece a desacelerar.
Como saber se preciso tomar melatonina?
Quais as principais indicações?
- Pessoas idosas, que naturalmente produzem a Melatonina em quantidades mais baixas, devido à idade.
- Quem trabalha no período noturno e precisa dormir durante o dia.
- Indivíduos que só conseguem dormir e acordar mais tarde, os denominados vespertinos.
