Como calcular o seu peso?
Como calcular o seu peso?
Simplesmente insira o seu gênero, idade, altura e peso atual, e nós fazemos o cálculo do seu peso ideal e apresentamos a informação em gráficos fáceis de ler.
Como calcular o peso?
IMC é a sigla para Índice de Massa Corpórea, parâmetro adotado pela Organização Mundial de Saúde para calcular o peso ideal de cada pessoa. O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado.
Como determinar se você está fora do seu peso?
A forma mais precisa para determinar se você está fora do seu peso ideal seria a medição do percentual de gordura corporal. O ideal é realizar a medição do percentual de gordura corporal com um profissional qualificado utilizando um compasso de dobras cutâneas, também conhecido como adipômetro ou plicômetro.
Como é calculado o peso ideal?
Como é calculado o peso ideal? O peso ideal é calculado de acordo com o IMC (Índice de Massa Corporal), que é calculado de através de duas variáveis: o peso e a altura. Assim, sabendo que um adulto saudável deve estar num intervalo de IMC entre 18,5 - 24,9, e sabendo o peso de cada pessoa, é possível descobrir o intervalo de peso ideal.
Por que é importante saber o peso ideal?
Porque é importante saber o peso ideal? Saber o intervalo de peso ideal é uma boa forma de avaliar o estado nutricional, pois quando o peso corporal está acima do ideal significa que a pessoa está comendo calorias em excesso, enquanto o peso inferior ao ideal pode significar que a pessoa está ingerindo menos calorias do que deveria.
