Como saber o tamanho certo de joelheira?

Como saber o tamanho certo de joelheira?

Antes de escolher a sua joelheira, você deve analisar qual é o motivo de uso do acessório e conversar com seu médico. Para prevenção, se você é adepto das corridas, a joelheira elástica é a mais indicada. Caso faça agachamentos mais pesados, a faixa simples deve ser a opção.

Como saber a altura do paciente?

Altura (cm)– Medir a altura sem sapatos, utilizando um estadiômetro (equipamento para medir altura) e, se o paciente estiver acamado, pela altura do jo- elho ao calcanhar, ou semienvergadura (ver anexos 4 e 5).

Quanto tempo eu posso ficar com a joelheira?

É importante lembrar que para utilizar as órteses deve-se seguir a orientação de um fisioterapeuta sobre o tempo de uso, quais atividades e quais formas complementares de tratamento serão realizadas. Evite o uso contínuo e permanente para que não haja nenhuma adaptação neuromuscular.

Pode dormir com o tensor de joelho?

Não é recomendado dormir com o imobilizador de joelho. Sua utilização deve ser sempre orientada por um especialista. Siga corretamente as instruções do médico.

Como escolher uma joelheira do tamanho adequado?

Escolha uma joelheira do tamanho adequado a suas medidas. Os tamanhos costumam ser pequeno, médio, grande e alguns maiores. De acordo com as medidas tomadas, escolha uma joelheira do tamanho certo para você. Algumas tabelas mostram apenas a circunferência do joelho.

Quais são os tamanhos das joelheiras?

Olhe quais tamanhos estão disponíveis no catálogo de joelheiras. Dê uma olhada no site do fabricante escolhido e veja quais as medidas das joelheiras vendidas. Os sites das lojas costumam mostrar uma tabela com os tamanhos. Você a encontrará facilmente. Escolha uma joelheira do tamanho adequado a suas medidas.

Como verificar se o joelho está quente?

Verifique se o joelho está quente ao ser tocado, inchado ou com vermelhidão apenas colocando a mão sobre ele e analisando-o. Além disso, é importante verificar se há dor ou sensibilidade.

Como medir o ponto acima do joelho?

Ao medir um ponto acima e um ponto abaixo do joelho, você garantirá que a joelheira servirá bem em sua panturrilha e coxa. Mantenha a fita métrica nivelada e apertada.