Tem como o leite materno não sustenta?
Tem como o leite materno não sustenta?
Muitas mamães que amamentam exclusivamente ao seio materno percebem que, em determinadas épocas, o bebê fica praticamente o tempo todo no peito, e mama com mais frequência. Uma das conclusões erradas sobre isso é que o seu leite “é fraco”, ou “não sustenta” porque se sustentasse, o bebê não mamaria o tempo todo.
O que é bom para deixar o leite materno mais forte?
Segundo alguns estudos, a produção de leite materno parece ser estimulada pela ingestão de alguns alimentos como:
- Alho;
- Aveia;
- Gengibre;
- Feno-grego;
- Alfafa;
- Spirulina.
Quais os sinais que o bebê está satisfeito?
Estes são alguns dos sinais que observa quando o bebé fica satisfeito:
- Pára a sucção na mama ou biberão com frequência.
- Empurra a mama ou o biberão, expressando a sua saciedade;
- Ignora o biberão ou a mama;
- Abranda a mamada e pode até adormecer;
- Mantém as suas mãos relaxadas;
Faz mal o bebê mama muito?
O bebê que mama no peito tende a mamar mais vezes seguidas e muitos pensam que isso é ruim. Na verdade é o contrário. O leite materno é tão bom que o organismo da criança o absorve rapidamente, como se fosse uma refeição leve.
Quais frutas aumentam o leite materno?
Muitas mães acham que determinados alimentos aumentam o leite materno. Porém, mesmo isso não sendo possível com o consumo de um ou outro alimento específico, uma dieta equilibrada em nutrientes fortalece o corpo para a amamentação....Vitamina C
- frutas cítricas;
- brócolis;
- batatas;
- pimentão;
- kiwi;
- couve-flor;
- repolho.
