Como deve ficar a lona da esteira?

Como deve ficar a lona da esteira?

Se a lona estiver saindo para a direita, aperte o parafuso da lona no lado direito do tubo giratório traseiro usando a chave de fenda ou uma chave Allen, dependendo de qual ferramenta for necessária. Solte o parafuso da esquerda. Isso deve alinhar a lona e tornar mais segura a caminhada e a corrida.

Como saber se a lona da esteira está bem esticada?

Levante a extremidade da lona ao longo da parte do meio da plataforma. Ela deve ser levantada a cerca de 7,5 a 10 cm. Se ela ficar mais alta que isso, está folgada.

Como diminuir o barulho da esteira?

Coloque um capacho ou tapete grosso embaixo da esteira. Geralmente é a vibração que causa o barulho, diz Greenway. Você pode eliminar barulhos e vibrações colocando um tapete grosso de borracha embaixo, ou mesmo a esteira sobre o tapete.

Como aumentar a velocidade da esteira?

Como fazer Corra 10 min em ritmo bem leve, para aquecer. Coloque a esteira em uma velocidade moderada e corra por 10 min. Depois, mude a inclinação para 3% e corra 5 min. Volte o aparelho para o plano e corra 5 min em ritmo leve e 5 min em ritmo forte.

O que fazer quando a esteira está parando?

Aperte os parafusos dos roletes para fixá-los novamente. Coloque a correia da esteira no lugar e aperte os parafusos desta. Ligue a esteira de novo e deixe-a funcionar por pelo menos cinco minutos, em velocidade baixa. Se a correira ainda estiver travando, talvez a tração precise ser ajustada.