Quais sintomas da alexitimia?
Quais sintomas da alexitimia?
Sintomas
- Dificuldade para identificar sentimentos e emoções;
- Capacidade limitada de comunicar seus sentimentos;
- Dificuldade em reconhecer e responder às emoções dos outros, incluindo tom de voz e expressões faciais;
- Falta de imaginação;
- Não conseguir lidar com o estresse;
- Comportamento egoísta;
- Irritabilidade;
É normal ser uma pessoa fria?
É comum encontrar pessoas que agem de uma forma fria, muitas vezes chega até incomodar o outro pela falta de empatia e rigidez. Chegamos até fazer uma primeira avaliação sobre essas pessoas e as classificamos como antipáticas e antissociais, mas podemos estar muito enganados.
Como nao consigo sentir sentimentos?
Durante muito tenho percebido que nao consigo sentir as emoçoes,sentimentos.Observo e vejo que nas pessoas ao meu redor riem,falam que estão felizes demonstram sentimentos mas eu nao consigo entender isso.
Como aprender a identificar emoções e sentimentos?
Essas pessoas não aprenderam , na infância , a nomear os sentimentos e identifica-los em si mesmos e nas outra pessoas e quando perguntado respondem apenas que estão bem ou mal. Recomendo terapia focada nesse aprendizado de identificacao de emoções e sentimentos .
Como você se sente quando ela não está presente?
Avalie como você se sente quando ela não está presente. Pergunte-se se, ao dizer " sinto a sua falta ", você realmente é sincero. Observe se há momentos em que não pode esperar para se afastar dela.
