Como saber o peso ideal para sua altura?
Como saber o peso ideal para sua altura?
Cálculo IMC O índice é calculado da seguinte maneira: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. Diz-se que o indivíduo tem peso normal quando o resultado do IMC está entre 18,5 e 24,9.
Como calcular o peso ideal para altura?
Por meio do IMC (Índice de Massa Corpórea), temos uma forma de como calcular o peso ideal para altura. É um cálculo simples, que determina se a pessoa está com o peso adequado, se está com sobrepeso e mesmo se o caso dela já é de obesidade (confira aqui a diferença entre sobrepeso e obesidade ).
Qual a relação entre peso e altura?
A classificação do IMC é a relação entre peso e altura e o cálculo é feito de acordo com a fórmula: IMC = peso/ (altura x altura). A tabela dos valores de referência indica se: Obesidade, quando o resultado é maior que 30 kg/m2. Conforme o resultado deste cálculo, consegue determinar se se encontra no peso ideal para a sua idade e altura.
Qual a faixa de peso ideal para sua altura?
Nosso gráfico lhe mostra de forma clara qual é a sua faixa de peso ideal para sua altura. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o peso ideal está na zona de IMC entre 18.5 e 25. Nossa ferramenta online costuma calcular o peso ideal feminino no valor de IMC 21, e o peso ideal masculino no IMC 23.
Como encontrar o seu peso ideal?
A fórmula para encontrar o seu peso ideal é a seguinte: (massa corporal em quilos) / (altura em metros)² Continue, está em excelente forma! De acordo com o cálculo do IMC, o seu peso está dentro da normalidade. Mantenha-o, seguindo uma dieta adequada e a praticando exercício físico com alguma regularidade.
