Como saber se sua saúde mental está ruim?
Índice
- Como saber se sua saúde mental está ruim?
- O que determina como está a qualidade da nossa saúde mental?
- O que pode afetar a saúde mental?
- O que é saúde mental e como ela pode ser prejudicada?
- Qual a saúde mental de uma pessoa?
- Como manter a saúde mental em dia?
- Quem nunca ouviu falar sobre saúde mental?
- Qual é a importância do termo saúde mental?
Como saber se sua saúde mental está ruim?
Veja abaixo seis sinais que merecem atenção e pelo menos um check-up com seu médico, para descartar a possibilidade de doença.
- Seu humor oscila. ...
- Você sente uma dor inexplicável. ...
- Seu mundo parece desmoronar (durante um período prolongado) ...
- Você tem problemas para dormir e falta de apetite. ...
- Você anda muito esquecido.
O que determina como está a qualidade da nossa saúde mental?
Diariamente, vivenciamos uma série de emoções, boas ou ruins, mas que fazem parte da vida: Como lidamos com essas emoções é o que determina como está a qualidade da nossa saúde mental. Assim, tê-la ou alcançá-la está muito longe da ausência de transtornos mentais.
O que pode afetar a saúde mental?
Doença crônica, transtorno do espectro autista, deficiência intelectual, gravidez indesejada, pais adolescentes e envolvimento em casamentos prematuros ou forçados também são considerados como fatores de risco para o desenvolvimento de doenças de ordem emocional ou mental.
O que é saúde mental e como ela pode ser prejudicada?
Transtornos Mentais como a ansiedade, depressão, distúrbios alimentares, dependência química, demência e esquizofrenia, podem afetar qualquer pessoa em qualquer época da sua vida. Na realidade, elas podem causar mais sofrimento e incapacidade que diversos problemas de saúde.
Qual a saúde mental de uma pessoa?
A saúde mental de uma pessoa está diretamente relacionada à como ela reage frente a adversidades da vida.
Como manter a saúde mental em dia?
Dicas do psiquiatra Vicente Ramatis para manter sua saúde mental em dia. Depressão acomete cerca de 300 milhões de pessoas no mundo e OMS faz alerta para adoção de medidas preventivas da doença. Fatores sociais, culturais, econômicos, políticos e ambientais podem ser determinantes para o desequilíbrio emocional.
Quem nunca ouviu falar sobre saúde mental?
Para quem nunca ouviu falar, a campanha surgiu com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, da sua mente, da sua psique. Esta campanha nasceu em 2014 na cidade de Uberlândia –MG, justamente pela necessidade de chamar atenção para este assunto que é pouco debatido e muitas vezes até ignorado.
Qual é a importância do termo saúde mental?
Entenda qual é a importância disso. O termo Saúde Mental ainda é muito confundido, pela maior parte das pessoas, com Doença Mental.
