Como saber se estou triste ou deprimido?
Como saber se estou triste ou deprimido?
Fique de olho e procure um médico caso você apresente alguns dos sintomas abaixo por duas semanas ou mais: [1][3][5][6]
- Tristeza.
- Desânimo e fadiga.
- Insônia.
- Perda ou aumento de apetite.
- Falta de esperança.
- Dificuldade em sentir prazer nas coisas.
- Sonolência excessiva.
- Sentimento de culpa.
Qual a causa da depressão e da tristeza?
Apesar de compartilharem muitos sintomas semelhantes, a depressão e a tristeza apresentam alguma diferenças, que devem ser observadas para uma melhor identificação: Não tem uma causa que justifique os sintomas, sendo comum a pessoa não saber o motivo da tristeza e achar que tudo está sempre ruim. A tristeza é desproporcional aos acontecimentos
Será que a pessoa está entrando em depressão?
Alterações bruscas no apetite pode indicar que a pessoa está entrando em depressão. É importante se atentar se existe algum motivo revelador por trás disso — transtornos como a ansiedade, por exemplo, podem alterar a qualidade do apetite e do sono — ou se essas dificuldades surgiram junto aos outros sinais que apontamos aqui. 4.
Como fazer um teste de depressão?
Ao final do teste de depressão você descobrirá se a maneira como se sente pode ser ou não considerado um estado depressivo. No entanto não é um diagnóstico e se você pensa que pode estar com depressão de qualquer maneira deve procurar um profissional de saúde mental.
Por que a depressão é tratável?
A boa notícia é que a depressão é tratável, e a adesão ao tratamento indicado pelo médico ajuda a reverter os sintomas e devolver a alegria e disposição ao deprimido [6]. A mudança de hábitos e o apoio dos familiares também ajudam muito na recuperação e prevenção de novas crises.
