Como saber se eu tenho trauma teste?
Como saber se eu tenho trauma teste?
Importante: esse teste não é um diagnóstico clínico.
- Costuma ter pesadelos sobre eventos que aconteceram com você do passado? ...
- Você tem sensações ou imagens mentais de situações traumáticas do passado? ...
- Você reage de modo impulsivo quando algo ou alguém lhe traz recordações do passado?
Por que o trauma é traumático?
Na perspectiva da Psicologia cognitivo-comportamental, considera-se traumático um evento que provoca no indivíduo a sensação de incapacidade para responder ao tamanho desse acontecimento; e portanto, entender que cada indivíduo apresenta diferentes reações ao trauma.
Qual a reação de uma pessoa que passa por uma situação traumática?
Um determinado indivíduo que passa por uma situação traumática pode sentir medo e ficar impressionado, enquanto outra pessoa que passa pela mesma experiência pode sentir-se chocado e agradecido por estar vivo; portanto, as reações podem variar muito de pessoa para pessoa.
Por que as pessoas podem sofrer esses traumas?
Infelizmente, todas as pessoas podem sofrer traumas psicológicos, estes traumas podem ser provocados por assaltos, acidentes, perdas, violência sexual, rompimentos de relacionamentos, demissões e outros.
Como você vai ressignificar esses traumas?
Através da psicoterapia você vai poder identificar esses traumas, e ressignifica-los de forma que não atrapalhem sua vida.
