Quais são os sintomas do estresse e ansiedade?
Quais são os sintomas do estresse e ansiedade?
Sintomas de estresse e ansiedade
| Sintomas físicos | Sintomas psicológicos |
|---|---|
| Respiração mais ofegante | Dificuldade de concentração |
| Tremores e tonturas | Aumento da oleosidade da pele e aparecimento de espinhas |
| Boca seca e sensação de nó na garganta | Aumento do peso e da gordura abdominal |
| Tensão muscular | Aumento ou diminuição do apetite |
Qual é o sinal de um relacionamento tóxico?
Isso pode ser um sinal de um relacionamento tóxico. Alguém que te ama de verdade vai apoiar suas decisões, mesmo se ele concordar com elas ou não. Em um relacionamento saudável, a sua felicidade é importante para o seu parceiro. Não fique por perto de alguém que sempre tenta convencê-la de que você não pode cumprir seus objetivos.
Por que você quer estar em um relacionamento tóxico?
Pergunte a qualquer pessoa se ela quer estar em um relacionamento nada saudável e a resposta será basicamente a mesma: “Não!” Mas nem sempre é fácil dar um passo atrás e ver que a sua relação não funciona ou que você esá em um relacionamento tóxico.
Como curar um relacionamento tóxico?
Como se curar de um relacionamento tóxico? De fato não é tarefa simples. Na maioria das vezes as pessoas negam a situação, e não enxergam o quão doentio é insistir em algo que prejudica tanto a saúde emocional, mental e física. O primeiro passo para sair do relacionamento tóxico é aceitar que está dentro de um.
Como se proteger de um relacionamento tóxico?
Ser consciente de que o relacionamento é tóxico é vital para se proteger. Estar em uma relação tóxica é manter sua mão pairando sobre o botão de autodestruição.
