O que é ser uma pessoa flexível no trabalho?
O que é ser uma pessoa flexível no trabalho?
Ser um profissional flexível é estar aberto às mudanças e disposto a lidar com diferentes ferramentas, ideias, interações, etc. É também ter uma visão de futuro, entendendo que mais transformações estão por vir — e que se atualizar nesse sentido é a melhor maneira de crescer na carreira.
Como se tornar flexível?
Se quer se tornar flexível, saiba que os alongamentos não serão suficientes. Experimente praticar yoga ou Pilates, além de prestar atenção na alimentação e na hidratação, para ter sucesso! Procure a ajuda de um instrutor de ginástica.
Quem é uma pessoa flexível?
Você é uma Pessoa Flexível? Segundo o dicionário Michaelis, flexível significa: Que se pode curvar. Que se pode dobrar. Fácil de dobrar ou curvar sem quebrar. Maleável.
Qual a melhor maneira de se tornar um profissional flexível?
Outra excelente maneira de se tornar um profissional mais flexível e, consequentemente a empresa para a qual se presta serviço, é buscar por feedbacks e trabalhar a habilidade de recebê-los sem se sentir atingido ou ofendido com o que está sendo dito sobre a sua performance.
Como você fortalece os flexores?
Ajoelhe-se para alongar os flexores e quadríceps. O exercício é parecido com os afundos, mas ao esticar a perna de trás, você também fortalece os músculos isquiotibiais e os quadríceps. Comece apoiando um joelho no chão. Coloque um pé na frente do corpo, de modo que o joelho fique em um ângulo reto.
