Quais os três componentes da Síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout resulta do estresse crônico no trabalho e é composta por três dimensões: exaustão emocional, despersonalização e realização profissional.

¿Qué es el síndrome de Burnout?

¿Qué es el Síndrome de Burnout? El síndrome de Burnout, a veces traducido como "Síndrome del Quemado", es una alteración psicológica ligada al contexto del trabajo y que puede constituir un trastorno debido a sus efectos dañinos en la calidad de vida.

¿Cómo prevenir el burnout en el trabajo?

Si está preocupado por el Burnout en el trabajo, debe tomar medidas. Para comenzar: Administre los factores estresantes que contribuyen al agotamiento del trabajo. Una vez que haya identificado lo que está alimentando sus síntomas de Burnout, puede hacer un plan para resolver los problemas. Evalúe sus opciones.

¿Qué hacer si está experimentando Burnout en el trabajo?

Recuerde, si usted cree que puede estar experimentando Burnout, no ignore sus síntomas. Consulte con su médico o con un profesional en salud mental para identificar o descartar la existencia de condiciones de salud subyacentes. Si está preocupado por el Burnout en el trabajo, debe tomar medidas. Para comenzar: