Como se conectar com sua essência?

Ouça em voz altaPausarConecte-se com a sua essência interior: medite Assim, concentrados em nossa respiração, deixaremos os pensamentos passarem, os observando como se fôssemos meros espectadores. Dessa forma, você poderá se concentrar no que realmente importa no seu dia a dia.

Como encontrar a nossa essência?

5 passos para encontrar sua essência e trazer mais autenticidade à sua marca

Se conheça.
Defina seus valores.
Aceite e se apaixone por quem você é
Pare de tentar fazer o que os outros estão fazendo.
Confie na sua intuição.

Como me conectar com o todo?

Como se conectar com seu eu superior

Aceite a sua realidade. O primeiro passo talvez, seja o mais difícil. ...
Pratique meditação. Praticar a atenção plena através da meditação, por exemplo, te ajuda a reconhecer a sua existência como um ser espiritual, permitindo uma melhor conexão com o seu interior. ...
Tenha um diário.

Como entrar em contato com seu eu interior?

Ouça em voz altaPausarPodemos desenvolver o contato com nosso Eu Superior através da meditação, de rituais espirituais, mas devemos continuar ligados à Terra. Devemos incorporar nosso Eu Superior em nosso corpo físico e receber as vibrações mais elevadas do mundo espiritual.