Como aprender se amar em primeiro lugar?

Amar-se e amar a outra pessoa não significa dedicar todo o seu tempo a cuidar do outro. É preciso estabelecer momentos para o autocuidado, para assim estimular o amor próprio. Separe um tempo para fazer sozinho aquilo que você gosta. Durante seu trabalho de autoconhecimento, você vai perceber quais são suas qualidades.

O que se amar?

Amar-se significa se respeitar como ser, mesmo com todas as características que você acha que precisam ser mudadas. O mais importante é lembrar sempre que essas mudanças devem partir do seu interior e servem exclusivamente para fazê-lo feliz (não para agradar a outra pessoa).

Qual a importância do amor-próprio?

Quem se ama fica mais resistente a críticas que não são construtivas e aprende a amar mais os outros. Praticar o amor-próprio é adquirir autoconfiança e autoconhecimento, sabendo desapegar com mais facilidade de tudo que já não faz mais parte da nossa vida.

Como alimentar o amor-próprio?

Dicas para alimentar o amor-próprio. Uma dose de valor por você.

Satisfação. O que você já alcançou é importante e deve ser valorizado, não importa se há pessoas que possuem mais do que isso. ...
Acredite. ...
Defeitos e qualidades. ...
Amizades. ...
Crenças. ...
Redes Sociais. ...
Otimismo. ...
Imperfeições.