Como escutar o seu eu?
Como escutar o seu eu?
10 maneiras de escutar sua intuição e seguir seu coração
- Escute seu corpo, mente e coração. ...
- Olhe para o seu passado. ...
- Encare seus medos. ...
- Abra espaço para a reflexão. ...
- Sonhe acordada. ...
- Volte a praticar seu hobby favorito. ...
- Derrote a crítica que vive dentro de você ...
- Perceba oportunidades insistentes.
Como se conectar com seu corpo?
4 dicas para se reconectar com seu corpo e mente
- Pratique Yoga.
- Crie o hábito de meditar.
- Leia livros.
- Contemple a natureza.
Como se reconectar?
Sendo elas:
- ficar em contato profundo e pleno com sua essência;
- mergulhar em seu íntimo, sentir, ouvir as intuições e o corpo através do silenciamento da mente;
- verificar atentamente suas próprias necessidades;
- mapear seus sentimentos e os sentimentos que aparecem e se desencadeiam nas diferentes situações do dia a dia;
O que significa se escute?
1. Prestar o ouvido a; ouvir com atenção. 6. Deixar-se guiar por algo.
Como ouvir os sinais do corpo?
Este simples exercício pode ajudar:
- Deite-se de barriga para cima e relaxe. Preste atenção ao que sente fisicamente.
- Mexa as pernas de um lado e do outro e torça o tronco. Depois mexa os braços e,finalmente, deixe o seu corpo mexer-se como quiser. “Ouça” qual movimento eleprefere fazer.
Qual a relação entre o corpo e alma no seu crescimento como pessoa?
E assim, conforme Aristóteles, diversamente de Platão, o corpo humano não é obstáculo, mas instrumento da alma racional, que é a forma do corpo. O homem é uma unidade substancial de alma e de corpo, em que a primeira cumpre as funções de forma em relação à matéria, que é constituída pelo segundo.
