O que fazer para controlar a vontade de comprar?
O que fazer para controlar a vontade de comprar?
Dicas Compulsão por Compras
- Saia de casa com o dinheiro necessário para suas despesas diárias.
- Evite sair com cartão de crédito e débito.
- Avalie a possibilidade de cancelar cartão de crédito por um período.
- Não carregue folhas de cheque.
Como impedir a compra por impulso?
Como evitar compras por impulso em 7 passos?
- Faça listas do que precisa comprar. ...
- Defina orçamentos para diferentes categorias. ...
- Controle todos os gastos. ...
- Pesquise e compare preços. ...
- Evite compras parceladas. ...
- Não faça compras triste ou irritado. ...
- Adie todas as compras.
Como eliminar gastos desnecessários?
Saiba como identificar e eliminar os gastos desnecessários
- Faça uma lista das suas despesas. ...
- Identifique o que é prioridade e o que é gasto desnecessário. ...
- Renegocie suas dívidas. ...
- Tenha um plano para datas especiais. ...
- Pague as contas em dia. ...
- Adote nossas dicas para cortar gastos desnecessários.
O que causa a compulsão por compras?
Da mesma forma, eventos traumáticos na infância, como abuso sexual, também podem desencadear Transtorno do Comprar Compulsivo (TCC). Há outros estudos que relacionam, ainda, compras compulsivas e seu comportamento autoindulgente à desregulação da neurotransmissão de dopamina e serotonina.
