Como se deve mover a bola e se deslocar no basquete?

Como se deve mover a bola e se deslocar no basquete?

Quique a bola no chão. A movimentação com a bola deve ser rápida, mas firme e estável. Cada vez que a bola retornar à sua mão, sem agarrá-la, faça contato com a ponta dos seus dedos e a empurre de volta para o chão, num movimento controlado do punho e do antebraço.

Como é feito o controle da bola no basquete?

Resposta: Controle a bola com a ponta dos seus dedos, pegue-a com sua "mão boa" e quique-a no chão. Quique-a com firmeza, mas não com muita força para não cansar o braço e dificultar o controle. A movimentação com a bola deve ser rápida, mas firme e estável.

Como se deve mover a bola no futebol?

Passos

1. Toque levemente na bola. Sempre que você realiza contato com a bola no futebol, é um "toque". ...
2. Mantenha a bola perto do seu pé. ...
3. Use a ponta do pé para conduzir a bola enquanto corre. ...
4. Mantenha a bola na parte inferior de sua visão periférica. ...
5. Mude o ritmo. ...
6. Use seu corpo para proteger a bola.

O que é passo zero basquete?

Você sabe o que é o step 0 - passo zero? Alterado pela FIBA em 2018, ainda gera polêmica, entenda e jogue melhor! Quer dizer, no caso de receber com um pé apoiado no solo, esse passo (0) não contará e o seguinte será o pé pivot ou eixo (1).

Como funciona o controle da bola dentro de jogo?

Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de vinte e quatro (24) segundos. Um jogador que está com o controle de uma bola em sua zona de ataque, não poderá retornar nem fazer com que a bola seja retornada para sua zona de defesa.

Como é feita a condução da bola no basquetebol cite 2?

No basquetebol o jogador só pode conduzir a bola batendo-a no chão a cada passo. E, quando marcado, para maior controle de bola deverá manter a posição de guarda.

Como movimentar a bola com a bola?

Ao movimentar-se com a bola num jogo, não segure a bola com as mãos ao menos que você saiba o que irá fazer com a bola. Ao parar, você não poderá quicar novamente a bola e se o defensor for esperto, ele poderá tomar vantagem de sua inabilidade de mover-se.

Como aprender a jogar basquete?

O primeiro passo para aprender a jogar basquete é dominar a técnica da “pegada de bola” e de jogar a bola, o passe. Primeiramente, a pegada de bola, em posição inicial: coloque uma mão de cada lado da bola com os dedos abertos enquanto mantém a bola perto do peito, com os cotovelos um pouco afastados do corpo.

Como é dividido o jogo de basquete?

O jogo é dividido em trimestres de 4 12 minutos. Entre os 2 º e 3 º trimestre é um intervalo de 15 minutos de meio tempo. Há três números de Pontuação para os jogadores de basquete.

Qual a nova regra para o basquetebol?

ATENÇÃO: A partir de outubro de 2017, a FIBA (Federação Internacional de Basquetebol) ratificou uma nova regra para esta situação. Segundo a nova especificação, o primeiro passo é contado quando o pé é apoiado no chão imediatamente após o fim do drible ou a tomada da bola por um jogador em movimento.