Por que os adolescentes ficam muito no celular?
Por que os adolescentes ficam muito no celular?
Os momentos de descanso são os mais afetados pelo uso descontrolado de celulares, principalmente entre os adolescentes. — A luminosidade atrapalha a produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono. Soma-se a isso o fato de que os adolescentes naturalmente sentem sono mais tarde.
O que acontece com o uso excessivo do celular pode causar?
6 problemas que você terá se usar o celular por muito tempo
- Dores no pescoço. É comum o usuário inclinar o pescoço para baixo quando está mexendo no celular. ...
- Dores nas mãos. ...
- Dores no ombro. ...
- Dores no punho. ...
- Papada e rugas. ...
- Sono prejudicado. ...
- Fonte: Catraca Livre.
Quem é viciado em seu smartphone?
Para o especialista em comportamento do consumidor e autor do livro "Muita coisa boa: você é viciado em seu smartphone?", o aparelho é capaz de nos distrair se estiver à vista.
Como se libertar do vício?
Daí o vício: para sentir a mesma sensação satisfatória, o usuário visualiza o aparelho para verificar se existem novas curtidas, e assim se torna um ciclo vicioso. Se você passa por isso, confira 6 dicas para ajudá-lo a se libertar do vício:
Como manter o celular guardado no quarto?
Roberts, professor de marketing da Universidade Baylor, sugere que o celular seja guardado no porta-luvas ou porta-malas enquanto você estiver dirigindo — vai proporcionar mais segurança. Não coloque o celular para carregar no quarto. Isso vai melhorar o seu sono e o relacionamento com o (a) parceiro (a).
Como deixar o celular fora do quarto?
3. Carregue o celular fora do quarto É bom manter uma distância física do celular enquanto você está dormindo - Harris aconselha a deixar o telefone carregando em outro quarto ou ao menos na outra ponta do seu quarto. Ou seja, a dica é voltar a usar um bom e velho despertador tradicional para acordar de manhã.
