O que fazer para vencer o trauma da traição?

O que fazer para vencer o trauma da traição?

Traição: como superar esse trauma?

1. 1) Coloque todos os sentimentos pra fora. Tentar ser forte nessas horas não é uma das decisões mais inteligentes. ...
2. 2) Não se culpe. Se culpar nessas horas é comum. ...
3. 3) Não pense que todo mundo vai fazer isso com você ...
4. 4) Perdoe. ...
5. 5) Cuide de si.

Como lidar com o fim de um relacionamento após uma traição?

8 passos essenciais para superar a traição

1. Racionalize. Entenda o que você realmente está sentindo. ...
2. Não se culpe. ...
3. Fique perto de amigos. ...
4. Fuja da possessividade. ...
5. Invista seu tempo em você ...
6. Conversem abertamente, sem paixões. ...
7. Cautela com os conselhos dos amigos. ...
8. Supere.

Como restaurar o casamento depois de uma traição?

Veja 8 passos para fortalecer o casamento após uma traição

1. Terminar o caso imediatamente. Gentilmente, completamente, totalmente. ...
2. Repensar o relacionamento. ...
3. Nada de segredos. ...
4. Parar de correr e enfrentar a dor. ...
5. Caminhar sobre brasas. ...
6. Assumir a responsabilidade. ...
7. Perdão. ...
8. Tempo.

Como lidar com traição?

Se você já passou ou está passando por esse problema, sentiu na pele todas as inseguranças e mágoas que uma traição pode causar. Por mais autoconfiança e equilíbrio emocional que a pessoa tenha, nunca é fácil lidar com uma situação como essa. Pode ser um misto de baixa autoestima, com possessividade, medo, tudo junto.

Quais são os motivos para uma traição?

Na verdade os motivos para uma traição são muito variáveis, diz Patrícia Camargo, Coach afetiva e Psicanalista. Ela pontua três principais situações que levam a uma traição: Homens que traem compulsivamente.

Por que você deve se libertar desse trauma emocional?

Depois disso, perceba por que você deve se dedicar a se libertar desse trauma emocional. Pode parecer que essa missão será mais dolorosa do que permanecer com o trauma dentro de você, mas tenha a certeza de que a longo prazo será muito mais vantajoso lidar melhor com o que aconteceu.

Por que você perdeu o seu trauma emocional?

Se o seu trauma emocional é proveniente de um relacionamento que não deu certo, por exemplo, e você perdeu a esperança no amor, reflita sobre as atitudes que você tomou para com essa pessoa que optou por terminar com você.