Como medir abdômen inferior?
Como medir abdômen inferior?
Para medir a sua circunferência abdominal de forma correta, a fita métrica deve ser passada no entorno do abdômen, numa posição que fica, geralmente, logo acima do umbigo mas isso deve ser feito por um profissional que padroniza as medidas e pode compará-las.
Como medir a cintura?
Nossa especialista concorda: ao medir a cintura, procure pela menor parte dela (costuma ser um pouco acima de onde as pessoas medem. Caso queira medir os quadris, faça o exato contrário: meça no local em que os quadris são mais largos. Passe a fita métrica ao redor da cintura.
Qual a medida da cintura?
A medida da cintura que aumenta as chances de desenvolver doenças. Para a população brasileira recomenda-se manter uma medida inferior a 80 cm nas mulheres e para os homens, uma circunferência abdominal menor que 94 cm.
Por que as medidas de cintura devem ser usadas para adultos?
As medidas de cintura devem ser usadas somente para os adultos para verificar o risco de desenvolver uma doença crônica. As medidas de cintura são recomendadas para homens brancos e mulheres caucasianas e asiáticas. As medidas de cintura ainda estão para ser determinadas para todos os grupos étnicos.
Como medir a circunferência abdominal?
Já a I Diretriz Brasileira de Diagnóstico e Tratamento da Síndrome Metabólica recomenda medir a circunferência abdominal no ponto médio entre o rebordo costal inferior e a crista ilíaca. A depender do método de escolha, sua circunferência abdominal poderá variar alguns centímetros. O importante é você sempre medir da mesma forma.
