Como ficar motivado na quarentena?

Como manter a motivação no trabalho na quarentena

Programe o despertador.
Crie uma lista de tarefas.
Resolva a vida online.
Defina um momento para acompanhar as notícias.
Chame os amigos para um “café”
Reserve um tempo para cuidar de você
Resgate o seu propósito.
Não exija demais de você

Como se motivar para estudar na quarentena?

12 dicas para não perder o ânimo para estudar em tempos de...

Encontre o método que mais funciona para você ...
Escolha um local de estudos adequado. ...
Defina horários de estudo. ...
Determine as suas metas de estudo. ...
Evite distrações. ...
Conte com o auxílio de ferramentas tecnológicas. ...
Valorize as pausas.

Como ser uma pessoa melhor na quarentena?

A prática de atividade física é muito importante durante a quarentena, pois estimula a produção de serotonina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar, além de ajudar a combater pensamentos negativos sobre o período que se está vivendo, manter o corpo ativo, aumentar a disposição, diminuir o estresse e ...