Onde guardar a pasta de amendoim?

Onde guardar a pasta de amendoim?

Pasta de amendoim natural: se for guardar no armário, coma em menos de um mês. Se for armazenar na geladeira, ela pode durar vários meses. Pasta de amendoim com conservantes: se armazenada no armário, permanece boa de dois a três meses. Na geladeira, pode durar até nove.

O que fazer com pasta de amendoim?

A pasta de amendoim é comumente consumida com pães ou torradas. Além disso, também é possível incluí-la como ingrediente em receitas de doces saudáveis ou usar como recheio de panquecas e tapiocas.

Como armazenar a pasta de amendoim caseira?

4 – Armazenar em recipiente bem fechado e manter em local escuro, protegido da luz, para maior conservação do produto. Não é necessário o armazenamento em geladeira. Assim como algumas empresas fabricantes você também pode adicionar sabores a sua preparação.

O que comer saudável com pasta de amendoim?

Banana, maçã e pera são algumas frutas que combinam com a pasta de amendoim e favorecem ainda mais sua saúde com vantagens nutritivas. Dá para colocar esse hábito saudável naquele lanche lanche da tarde ou horas antes do seu exercício físico.

Porque consumir pasta de amendoim?

A pasta de amendoim é rica em proteínas e também é considerada um alimento hipercalórico natural. Por ser rica em potássio e magnésio, ela favorece as contrações musculares, previne as câimbras, reduz o risco de lesões e a fadiga muscular.

Quantas colheres de pasta de amendoim posso comer por dia?

Como e quanto consumir? Por ser bastante calórica, a recomendação é consumir até duas colheres de sopa por dia, juntamente com uma dieta equilibrada. É um alimento bastante versátil que pode ser adicionado em diversas receitas, além de ser consumido com pães no café da manhã.

Qual melhor horário para comer pasta de amendoim?

O amendoim até tem calorias de sobra para dar energia, mas sua digestão é lenta. Por isso, o indicado é degustar a pasta com maior antecedência: de quatro a cinco horas antes da malhação.