Como desviar de qualquer golpe?
Como desviar de qualquer golpe?
Desvie do soco. Gire levemente os quadris, sincronizado com o soco, para que seu oponente não tenha tempo de mudar de direção. Assim, o golpe passará direto por você. Lembre-se de manter a coluna reta, sintonizada com os quadris, para retirar a cabeça do caminho do soco.
Como prever os movimentos do oponente?
Evite olhar para os pés e as mãos do oponente. Você precisa observar os joelhos e os ombros do oponente para antever golpes. Se o oponente olhar para seus pés, jogue um soco. Experimente ver como a pessoa luta antes de enfrentá-la.
Como desviar de uma rasteira?
Desequilibre o adversário fazendo-o cair para trás.
- Não tenha medo e aproxime-se do oponente.
- Posicione uma perna ao lado do agressor.
- Agarre-o pelos ombros e empurre-o para trás.
- Mova a perna para trás dos tornozelos dele à medida em que o empurra.
Como são os movimentos de chutes?
O membro de chute é primeiramente levado para trás e o joelho é flexionado; ... Durante essa desaceleração, ocorre a extensão vigorosa do joelho, sendo quase uma extensão completa no contato com a bola; O membro mantém o movimento após o contato com a bola e inicia uma flexão, finalizando o movimento.
Como é que faz para dar uma rasteira?
Mova o seu pé da frente para trás do pé de trás de seu oponente. Deve ser o pé direito atrás do pé direito do adversário (ou vice-versa), para que você fique ligeiramente distante do seu oponente, protegendo o centro do seu corpo. Seu calcanhar deve estar em contato com o do adversário.
