O que o maracujá faz no nosso organismo?
O que o maracujá faz no nosso organismo?
O maracujá apresenta ação sedativa e calmante, analgésica, refrescante, que reduz a pressão sanguínea, tônica para o coração, relaxante para os vasos sanguíneos, que diminui os espasmos, antioxidante e propriedades diuréticas.
Quais são as vitaminas do maracujá?
“O maracujá é rico em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, sódio e potássio”, enumera a nutricionista Paula Fernandes Castilho, diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, em São Paulo. “Ele conta com bastante vitamina A e C e muita fibra solúvel”, acrescenta a nutricionista Vanderlí F.
Pode tomar suco de maracujá todos os dias?
O suco de maracujá é um excelente remédio caseiro para acalmar, pois possui propriedades sedativas que ajudam o indivíduo a relaxar. Mas, beba no máximo 2 copos de suco de maracujá diariamente, pois as propriedades sedativas da fruta podem baixar a pressão arterial.
Quais os benefícios do suco de maracujá?
Veja a seguir como as propriedades do maracujá proporcionam benefícios para saúde e boa forma.
- Prevenção e combate contra o câncer. ...
- Suporte ao sistema imunológico. ...
- Melhora a digestão. ...
- Aumento da hemoglobina no sangue. ...
- Melhora a saúde dos olhos. ...
- Regula a pressão sanguínea. ...
- Ajuda a manter o bom humor. ...
- Alívio para a asma.
Pode comer maracujá todo dia?
A combinação de todos os nutrientes dão ao maracujá o poder antioxidante, o que melhora o funcionamento do organismo. Apesar de não ter contra indicações os especialistas lembram que exageros devem ser evitados. O poder sedativo do maracujá é real e pode baixar a pressão.
