Como aprender a gostar da sua própria companhia?
Como aprender a gostar da sua própria companhia?
11 dicas para aproveitar sua própria companhia
- Leia um livro no seu tempo. Leia um livro que o faça sentir-se bem. ...
- Atualize suas séries. ...
- Caminhe. ...
- Assista a um filme no cinema. ...
- Vá ao seu restaurante favorito. ...
- Cozinhe em casa. ...
- Doe suas roupas antigas. ...
- Tire um dia para se cuidar.
Quando aprendemos a gostar da nossa própria companhia?
"A vida social é muito boa mas precisamos aprender a conviver com nós mesmos e aprender a gostar da nossa companhia e a não depender do outro para se sentir feliz ", explica a terapeuta emocional Cidinha D'Agostino, psicoterapeuta holística e escritora. É preciso em primeiro lugar aprender a se amar e a se respeitar.
Como se tornar a melhor companhia para si mesma?
Se olhe com carinho, se perdoe. Não seja tão dura com os seus defeitos, dizem que todos tem, então pode ficar tranquila. Quando sentir que finalmente tem em si, a melhor companhia, e que você consegue ser livre, e se bastar, aí então você pode curtir qualquer companhia, e aí sim tudo bem.
Como amar a solitude?
Não tenha medo da solitude, ande de mãos dadas com ela para um café, um cinema, uma viagem, para o silêncio da sua casa, para uma taça vinho. Seja bondoso/a e amoroso/a consigo, seja luz por onde for. Seja você o amor da sua vida!
Como gostar da solitude?
Maneiras de praticar a solitude
- Fique sozinho. Não precisa ser por muito tempo, mas se você conseguir ficar um pouco só todos os dias, ou por um período mais longo em dias escolhidos na semana, já funciona. ...
- Prefira o silêncio. ...
- Admire sua trajetória e valorize-a sempre! ...
- Conheça seu interior.
