Como não guardar rancor de alguém?
Como não guardar rancor de alguém?
Você pode seguir esses passos por conta própria ou com a ajuda de um terapeuta.
- Reconheça a mágoa. ...
- Perdoe. ...
- Entenda que perdoar não significa concordar. ...
- Pergunte a si mesmo: por quê? ...
- Considere a troca. ...
- Não deixe que a raiva te defina. ...
- Preste atenção no que dizem os outros. ...
- Mude a conversa.
Porque não devemos guardar rancor?
“Evite sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva e as mágoas, que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas responsáveis por causá-los.”. ... Este provérbio de autor desconhecido prova isso: “Guardar rancor é o mesmo que tomar um veneno e esperar que o outro morra.”.
É errado guardar rancor?
Pesquisadores brasileiros, a exemplo, comprovam que maus sentimentos podem levar uma pessoa a adoecer. Uma pesquisa brasileira apresentada na semana passada, no 40° Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp) revela que não perdoar e guardar rancor fazem muito mal à saúde do coração.
Como lidar com uma pessoa rancorosa?
Lidar com uma pessoa rancorosa pode ser muito complicado, porque qualquer palavra ou ato pode ofendê-la. Caso alguém os prejudique, isso faz com que adotem um papel de vítima que lhes impede de ver que eles também se enganam.
Por que o rancor pode danificar sua saúde?
O rancor é um sentimento negativo que pode danificar a sua saúde mental. Tudo isso acontece porque as pessoas rancorosas são incapazes de perdoar e esquecer uma situação desagradável que outras pessoas tenham causado.
Qual é o sentimento de rancor?
O rancor é uma emoção negativa que aparece quando sentimos que alguém se comportou mal conosco e nos magoou. No entanto, sentir rancor não resolve problema nenhum, muito pelo contrário, pode nos trazer infelicidade e sofrimento. O sentimento rancoroso aparece como uma proteção para não sofrer, para fugir da dor.
Por que as rancorosas não conseguem perdoar?
Seja uma palavra ou um ato que tenha causado dano, as pessoas rancorosas nunca conseguem ser felizes, pois têm um espinho cravado durante toda a sua vida. Carecem de recursos para perdoar e isso lhes causa uma profunda amargura.
