Como ser mais reflexiva?

Como ser mais reflexiva?

Aprenda a ser mais reflexivo

1. Busque autoconhecimento: conhecer suas reações e não se deixar levar pelas emoções ajuda a ser mais reflexivo;
2. Tenha base para reflexão: aposte em conhecimento para refletir de forma fundamentada, ou seja, artigos especializados com fontes e referências e não livros de autoajuda;

Como se faz para refletir?

Refletir é interrogar, a fundo, assumindo o risco da resposta que escancara uma razão oculta....Passo a passo para reflexão e autoconhecimento

1. Entenda que reflexão pede tempo. ...
2. Torne-se num colecionador de perguntas. ...
3. Escreva um diário. ...
4. Oportunize-se experiências inéditas.

Para que refletir?

Refletir é compreender, é aceitar, é meditar, é voltar-se sobre si próprio. A reflexão nos permite analisar, entender e a partir daí, conseguimos solucionar problemas que muitas vezes consideramos impossíveis de solucionar, simplesmente pelo fato de não olharmos para o nosso interior, para o nosso “eu”.

O que é uma prática reflexiva?

A prática reflexiva implica compreender que a formação consiste num processo contínuo, portanto o professor está em contínua formação, e pode fazer deste processo também fonte de reflexão e aprendizado na medida em que a problematiza.

Como se faz uma narrativa reflexiva?

Como elaborar uma redação reflexiva

1. Step 1. Entenda a atribuição. ...
2. Step 2. Pense uma lista de tópicos ou ideias. ...
3. Step 3. Selecione um tópico sobre o qual você pode fornecer avaliação ou informação considerável. ...
4. Step 4. Delineie o seu trabalho. ...
5. Step 5. Escreva a sua redação.

Como ser uma pessoa mais flexível?

Confira 10 passos para ser uma pessoa mais flexível: Primeiramente, empatia é a capacidade de nos colocarmos, genuinamente, no lugar do próximo. Portanto, esteja atento aos sentimentos e pensamentos do outro, assim, será possível ver o mundo por outros olhos e compreender com mais facilidade suas atitudes.

Como você se considera uma pessoa racional?

Você se considera uma pessoa racional? Se não tem certeza sobre a resposta, veja quais são as principais características desse perfil e faça um paralelo com o seu comportamento. Uma pessoa racional é lógica e sabe que remoer o passado não trará nada de bom para sua vida.

Como ficar quieto quando alguém falar com você?

Seja quieto e introvertido, mas nunca intencionalmente desagradável. Vá em frente e fique em silêncio sempre que tiver vontade, mas nunca deixe de responder — e de usar um tom de voz minimamente simpático — quando alguém falar com você.

Como ficar quieto antes de conversar?

Permaneça quieto durante a maior parte do tempo, mas seja gentil e atencioso quando quiser conversar — assim, os outros receberão a mensagem de que você quer interagir, mas nos seus próprios termos. Faça uma pausa para pensar antes de falar.