Como silenciar sua mente livro?
Como silenciar sua mente livro?
É parar de pensar e deixar que a mente, sempre tagarela, silencie por conta própria. Sem esforço, de forma relaxada, fácil, como se fosse um jogo. Neste livro, você vai se encantar com o jeito leve e irreverente como Osho traduz conceitos espirituais e com sua capacidade de contar histórias.
O que é silenciar a mente?
O silenciar da mente favorece que o espaço entre um pensamento e outro vá aumentando gradativamente o que leva a experimentarmos uma sensação de tranquilidade, de bem-estar, diminuindo a ansiedade de forma absurda e permitindo que possamos olhar com mais assertividade para tudo o que acontece em sua vida.
Como Silênciar a mente?
5 conselhos para silenciar a mente e ver as coisas de maneira mais positiva
- 1 - Trate de esvaziar a mente por 1 minuto. ...
- 2 - Pare de reclamar. ...
- 3 - Expresse-se com criatividade. ...
- 4 - Faça uma lista das coisas que valem a pena. ...
- 5 - Faça uma caminhada ao ar livre.
Porque devemos silenciar?
Guardando silêncio, somos capazes – finalmente – de ouvir até nossos próprios pensamentos, que, antes, praticamente não tinham vez. Dá pra ouvir o som da vida! ... Há sons quase inaudíveis, como o do coração que pulsa e o do sangue que corre nas veias.
O que o silêncio nos ensina?
Quando no silêncio, você deixa de refletir sobre o que vai falar, você passa a adjetivar. Em um mundo destituído de consciência, não queremos mais o silêncio. ... Que o seu silêncio interior seja abastecido com palavras de bondade e de amor, pois o silêncio sem essas palavras seria um vazio absoluto.
