Como superar a perda da família?

Como superar a perda da família?

Cuide de si e da sua família. Comer bem, exercitar-se e descansar bastante nos ajuda a passar cada dia e seguir em frente. Estenda a mão e ajude os outros a lidar com a perda Ajudar os outros tem o benefício adicional de fazer você se sentir melhor também.

Como ajudar seu amigo a suportar a dor da perda?

Lembrar de todas as coisas positivas sobre ela pode ajudar o seu amigo a suportar melhor a dor da perda. Caso você e seu amigo sigam uma religião, ofereça-se para orar por ele e a família dele. Se ele for ateu, diga que você sente profundamente a perda dele.

Como você pode ajudar o seu amigo após a perda?

Ofereça ajuda de verdade. Pergunte ao seu amigo como você pode ajudar a tornar a vida dele mais fácil nos primeiros meses após a perda do ente querido. Muita gente vai falar isso, mas só da boca para fora. Se você quer mesmo fazer diferença para ele, pergunte sobre coisas concretas que você pode fazer por ele ou a família dele.

Qual o jeito de lidar com a perda de um amigo?

Cada um tem o seu jeito de lidar com a perda de um ente querido. Não há certo ou errado aqui. Mesmo que seu amigo esteja reagindo de uma forma que você jamais reagiria, deixe-o expressar os sentimentos represados sem ficar julgando ele. Esteja pronto para conhecer uma face nova do seu amigo.

Como Superar uma pessoa que você ama?

Superar uma pessoa que você ama pode parecer impossível, mas não se preocupe: há uma luz no fim do túnel. Com tempo e a cabeça no lugar certo, a dor desaparecerá e você voltará a se sentir como antes. Não reprima suas emoções. Chore de soluçar, grite com a cabeça enfiada no travesseiro, xingue a parede!