Como podem ser classificadas as capacidades físicas?

Como podem ser classificadas as capacidades físicas?

Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade. (MARQUES & OLIVEIRA, 2001).

Quais são os tipos de capacidades físicas de equilíbrio?

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

Qual capacidade permite executar movimentos com grande?

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez.

Quais são as capacidades físicas?

CAPACIDADES FÍSICAS. DEFINIÇÃO: Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano. São todas as qualidades físicas ...

Quais são as capacidades físicas condicionais?

Quais são as capacidades físicas condicionais? (Classificação) O Capacidades físicas condicionais são aqueles diretamente relacionados ao trabalho e ao movimento. Existem quatro capacidades físicas condicionais: força, velocidade, resistência e flexibilidade.

Quem pensa que as capacidades físicas estão relacionadas aos exercícios físicos?

Engana-se quem pensa que as capacidades físicas estão relacionadas apenas às pessoas que praticam exercícios físicos! A deficiência em alguma destas capacidades físicas, pode fazer com que a pessoa tenha dificuldades para executar diversas atividades do cotidiano e também do seu posto de trabalho. Conheça todas as capacidades físicas básicas!

Qual a capacidade física de um músculo?

É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez. É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.