Pode beber água para fazer bioimpedância?
Pode beber água para fazer bioimpedância?
Evitar comer, beber café ou fazer exercício físico nas 4 horas anteriores; Beber 2 a 4 copos de água 2 horas antes do exame. Não ingerir bebidas alcoólicas nas 24 horas anteriores; Não passar creme nos pés ou nas mãos.
Porque não pode fazer exercício antes da bioimpedância?
Porque o exercício mobiliza líquido para os músculos e com isso vai falsear o seu resultado. A atividade física gera uma perda de liquido através da transpiração e portanto perdemos água das células, mesmo que haja ingestão de água durante a atividade, este não será absorvido rapidamente pelos tecidos e células.
Quem não pode fazer exame de bioimpedância?
Quem não pode ou deve fazer o exame
- Usuários de marcapasso ou outro aparelho elétrico implantado no corpo.
- Pessoas com com peças metálicas no corpo tais como placas e parafusos.
- Gravidez ou suspeita de gravidez.
Pode treinar antes da bioimpedância?
-não realizar atividade física pelo menos nas 12 horas que precedem o teste; -não ingerir bebidas alcoólicas ou que contenham cafeína; -não estar gestante ou no período menstrual. No dia é necessário remover acessórios ou peças contendo metal e fazer jejum de pelo menos 4 horas.
Quais as condições ideais para realização do exame de bioimpedância para que o resultado seja o mais fidedigno *?
Antes da realização da avaliação através da bioimpedância, é importante que sejam cumpridas as seguintes condições de pré-teste, (1) estar em jejum, (2) não consumir álcool 48 antes do teste, (3) não realizar exercício de intensidade moderada a elevada nas 12 horas antes da avaliação, (4) não efetuar o exame perante a ...
