Como ter um bom controle de bola no basquete?
Como ter um bom controle de bola no basquete?
Dicas
- Use sua "mão ruim".
- "Esprema" uma bola contra o estresse, ou até mesmo uma bola de tênis, quando não estiver na quadra. ...
- Treine com um amigo.
- Faça um percurso de obstáculos. ...
- Conheça a bola de basquete. ...
- Aumente seu controle de bola com DUAS bolas.
- Comece devagar. ...
- Treine com uma bola de tênis.
Como ler um jogo?
Ler o jogo é você decifrar todas as ações e comportamentos que existem dentro do mesmo. Identificar ações defensivas, ofensivas, comportamentos individuais, por setor e coletivos. Todo jogo tem inúmeras nuances. Não existe certo e errado dentro do processo de análise.
Como aprender a jogar basquete?
O primeiro passo para aprender a jogar basquete é dominar a técnica da “pegada de bola” e de jogar a bola, o passe. Primeiramente, a pegada de bola, em posição inicial: coloque uma mão de cada lado da bola com os dedos abertos enquanto mantém a bola perto do peito, com os cotovelos um pouco afastados do corpo.
Quanto Tempo é necessário para finalizar uma jogada de basquete?
Cada time tem um total de 24 segundos para finalizar sua jogada quando está com a posse da bola Num jogo de basquete um jogador não pode cometer mais que cinco faltas. Se isso acontecer, ele está fora do jogo. As faltas podem ser cometidas quando o jogador dá mais de dois passos sem quicar a bola.
Como se tornar um jogador de basquete melhor?
Interessado em se tornar um jogador de basquete melhor? Independentemente de ser um iniciante ou de estar esperando para sair do banco de reservas, há muitas maneiras de melhorar suas técnicas. Afinal, até mesmo os jogadores mais competitivos treinam duro todos os dias!
Quem pode cometer faltas no basquete?
Num jogo de basquete um jogador não pode cometer mais que cinco faltas. Se isso acontecer, ele está fora do jogo. As faltas podem ser cometidas quando o jogador dá mais de dois passos sem quicar a bola. Além disso, o jogador não pode permanecer mais que cinco segundos com a bola nas mãos sem batê-la no chão.
