Como ter disciplina e motivação?
Como ter disciplina e motivação?
- A importância de criar hábitos. ...
- Disciplina x Motivação. ...
- Meditação e exercícios físicos. ...
- Criar metas específicas e mecanismos de cobrança. ...
- Exercitar a força de vontade evitando coisas que você gosta e se obrigando a fazer o que não gosta. ...
- Remova as tentações e distrações.
Qual é a diferença entre motivação e disciplina?
A motivação tende a ser influenciada pelo nosso estado de espírito. Já a disciplina não se importa com o nosso ânimo. Ela nos obriga a ter persistência e resiliência, a fim de usufruirmos de resultados consistentes a longo prazo.
O que importa é a disciplina?
Uma frase muito oportuna para o momento que estamos vivendo é da psicóloga americana Augusta F. Kantra. Ela disse certa vez: “Disciplina é escolher entre o que você quer agora e o que você mais quer.” A disciplina, ou a falta dela, é um dos maiores entraves da produtividade.
Como ter disciplina Arata Academy?
Para você virar uma pessoa disciplinada, você precisa passar por um processo de transformação de três fases: consciência, ação e disciplina. A primeira fase acontece quando você toma consciência de que precisa mudar alguma coisa na sua vida.
Como a disciplina supera a motivação?
Em contraste a isso, a disciplina é como uma máquina que uma vez colocada em funcionamento, na verdade passa a fornecer energia ao sistema. A produtividade não exige nenhum estado mental. Para resultados consistentes em longo prazo, a disciplina supera em muito a motivação, de fato a disciplina acaba correndo ao redor, humilhando a motivação.
Como manter a motivação?
Manter a motivação não é fácil, por isso muitas pessoas acabam desistindo da prática de atividades físicas, abrindo mão também da boa saúde. Mas não deixe a bruxa do desânimo entrar pela janela!
Qual a resposta para a motivação?
A resposta é a disciplina, não a motivação. Há outro problema prático com a motivação. Tem validade restrita, precisa ser constantemente revigorada. A motivação é como dar corda manualmente numa manivela pesada para através disso obter uma grande força instantânea.
Como a motivação funciona?
Em resumo, a motivação é tentar encontrar aquela vontade de fazer as coisas. Disciplina é fazer mesmo se não se tem vontade. Você se sente bem depois. A disciplina, enfim, é um sistema que funciona, já a motivação é semelhante aos objetivos em si.
