Como tomar cloreto de magnésio como laxante?
Como tomar cloreto de magnésio como laxante?
O cloreto de magnésio é melhor absorvido quando utilizado por via oral. Pode ser ingerido em cápsulas ou em pó diluído em água filtrada. Recomenda-se que seja ingerido junto a uma refeição, pois isso ajuda a reduzir ou evitar efeitos colaterais como dores estomacais e diarreia.
Por que o cloreto de magnésio ajuda a emagrecer?
O cloreto de magnésio ajuda a emagrecer sim, mas não porque atua bioquimicamente na queima de gordura, e sim porque diminui a ansiedade e o cansaço físico. Ao diminuir a ansiedade, o cloreto de magnésio também aumenta a saciedade, fazendo a pessoa sentir menos fome ao longo do dia. Pessoas com ansiedade geralmente acabam comendo mais.
Qual o formato do cloreto de magnésio?
O cloreto de magnésio é um dos principais suplementos do mineral magnésio, já que é o formato com que o mineral é melhor absorvido no corpo. O magnésio é um mineral necessário em diversos processos e reações do organismo, como no uso dos músculos, respiração e até uso do cérebro.
Qual a contraindicação do cloreto de magnésio?
Contraindicações. O cloreto de magnésio não surtirá efeito se a pessoa não tiver deficiência de magnésio no seu organismo. Além disso, pessoas com insuficiência renal não devem consumir o cloreto de magnésio, já que elas têm dificuldade de excretar o mineral.
Como tomar cloreto de magnésio durante a gravidez?
Embora o magnésio pode ser benéfico para os bebês e à gestante, pode gerar sérios riscos durante a gravidez. Portanto deve consultar um médico antes e jamais tomar por conta própria caso esteja grávida. O cloreto de magnésio PA não de ser consumido por pacientes com problemas renais e cardíacos também.
