Como tomar lugol e selênio?
Como tomar lugol e selênio?
Selênio: Tomar 1 cápsula 1 vez ao dia. Lugol Inorgânico: Pingar 2 gotas em um copo com não menos que 300 ml de água e tomar 1 vez ao dia.
Porque tomar lugol com selênio?
Ajuda a proteger as células contra os efeitos dos radicais livres que são produzidos durante o metabolismo normal do oxigênio. O selênio usado em nosso produto é derivado da selenometionina.
Quanto tempo tenho que tomar Lugol?
A duração média é quatro dias, variando de dois até sete dias.
Quais os benefícios do Lugol?
Tanto em homens quanto mulheres, ajuda na prevenção do hipotireoidismo e hipertireoidismo, melhora na a resposta do sistema imunológico, assim como vários órgãos se beneficiam do lugol como glândulas salivares, esôfago, estômago, pele e músculos. Um exemplo dos benefícios do consumo de altos níveis de iodo é a população japonesa.
Qual a melhor opção para consumir selênio?
Por enquanto, a melhor opção para a maioria das pessoas pode ser a inclusão de alimentos ricos em selênio, no contexto de uma dieta saudável. Boas fontes de selênio incluem: castanha do Pará, cogumelos crimini, bacalhau, camarão, atum, linguado, salmão, vieiras, frango, ovos, cogumelos shiitake, cordeiro e peru.
Como aumentar a dose de Lugol?
A dosagem normal é de 2 gotas de Lugol de 2% a 2 gotas de Lugol de 5%. É recomendado começar com uma dose pequena e aumentar depois da primeira ou segunda semana. Se tiver sintomas aumentados de volte para a dose mais baixa e tente aumentar 2 a 4 semanas depois. O iodo inorgânico ajuda o corpo a expelir metais tóxicos e isso pode causar ...
Por que a suplementação de selênio é óbvia?
Embora pareça que a suplementação de selênio seria uma solução óbvia para a baixa função tireoidiana, o consumo em longo prazo de altas doses de selênio pode levar a complicações, como distúrbios gastrointestinais, perda de cabelo, unhas com manchas brancas, halitose, fadiga, irritabilidade e danos neurais leves.
