Como tomar vinagre de maçã para gordura no fígado?

Como tomar vinagre de maçã para gordura no fígado?

Duas colheres diluídas em água antes das principais refeições vão acelerar o metabolismo e ajudar a desintoxicar o fígado. O vinagre de maça é um excelente aliado para a saúde.

Por que o vinagre de maçã limpa o fígado?

O ingrediente é conhecido por possuir ação antioxidante, auxiliar a saúde dos cabelos, ajudar a diminuir a acidez das articulações, contribuir com a melhoria da digestão e colaborar com a diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Mas e quanto ao nosso fígado? Será que o vinagre de maçã limpa o fígado ou faz mal para o órgão?

Como usar o vinagre de maçã filtrado?

Compre um vinagre de maçã puro, não filtrado. Dê preferência às marcas cujas embalagens apresentem sedimentos acumulados no fundo da garrafa, pois esses consistem em enzimas benéficas e probióticos. Evite o vinagre pasteurizado, pois ele não terá as mesmas propriedades do vinagre não filtrado.

Por que ingerir vinagre de maçã?

Por exemplo, um consumo incorreto e excessivo pode chegar a danificar o esmalte dental, sendo necessário pensar em como tomar o vinagre de maçã. Desta forma, recomenda-se ingerir apenas uma ou duas colheres de chá de vinagre de maçã todos os dias.

Como adicionar o vinagre de maçã a uma dieta equilibrada?

Apesar de algumas pessoas o tomarem diretamente, podemos dilui-lo em um copo grande de água antes das refeições. Assim como se faz com outras variedades de vinagre, também podemos preferir adicioná-lo como tempero para saladas, verduras e outros pratos. É uma boa forma de incorporar o vinagre de maçã a uma dieta equilibrada.