Como tratar uma lesão na coluna?

Como tratar uma lesão na coluna?

Tratamentos. O tratamento para esses tipos de lesões é principalmente o repouso durante o período inflamatório. A coluna precisa descansar, então é fundamental evitar que ela sofra uma nova sobrecarga, mas não se deve fazer repouso prolongado, já que ele pode levar a perda de força muscular.

Quais são as lesões mais comuns na coluna?

Principais tipos de lesões da coluna em atletas

• Entorses e distensões musculares. As lesões em tecidos moles são as mais comuns, sendo caracterizadas por dor na musculatura lombar. ...
• Hérnia de disco. ...
• Espondilólise. ...
• Lesões nas articulações da coluna. ...
• Fraturas.

Qual a causa da lesão na coluna?

Após uma lesão na coluna, a medula, que é um feixe de nervos que passa por dentro da coluna, pode ficar lesada e comprometer os movimentos das partes do corpo abaixo desse ponto.

Quais são as lesões na coluna?

Lesão na Coluna: Veja os tipos mais comuns e como evitar! Sabia que existem diferentes tipos de lesões que podem afetar a coluna? São danos que podem ser classificados como agudos — um trauma, por exemplo — ou crônicos, como a má postura corporal.

Como cuidar da coluna?

As dores causadas por uma lesão na coluna tendem a gerar uma queda na qualidade de vida, prejudicando a saúde da pessoa — afinal, essa é uma região importante do corpo. Por isso, é importante saber como cuidar bem dela.

Como faço para aliviar a dor na coluna?

Coloque 1 litro de água para ferver, retire do fogo, acrescente 30 gramas de folhas da castanha da Índia, tampe e deixe repousar por 20 minutos. Em seguida coe e beba, de 2 a 3 xícaras por dia. Esse chá, além de ajudar a aliviar a dor na coluna, também auxilia contra as dores reumáticas da artrite.