Como treinar dedos?

- Utilize um creme; - Massageia dedo por dedo da ponta até a palma da mão; - Estenda a mão afastando os dedos e feche-as dobrando os dedos; - Agite-as suavemente; - Coloque as mãos em uma superfície plana e levante os dedos uns após os outros; - Pressione o polegar com cada um dos dedos; - Relaxe as mãos e segure o ...

Como destravar os dedos para tocar guitarra?

Para uma aplicação prática, toque em qualquer casa o exercício 1-2-3-4, descendo da 6ª até a 1ª corda e depois subindo, e tente fazer com que o polegar desça e suba junto com os outros dedos. Como resultado, a postura da mão deve ser praticamente a mesma, em qualquer corda que estiver.

Como aquecer antes de tocar violão?

A importância de se exercitar antes de tocar

Aqueça os dedos: Esfregue as mãos antes de fazer qualquer tipo de exercício.
Dobre cada um dos dedos: Puxe os dedos para trás (um de cada vez) até sentir um leve alongamento e depois faça o mesmo para frente.

Como recuperar movimentos dos dedos?

5 exercícios para melhorar a mobilidade da mão e reduzir a dor

1 – Extensão do punho e flexão. – Coloque o antebraço sobre uma mesa, sobre uma toalha enrolada, deixe a mão pendurada na borda da mesa, com a palma para baixo. ...
5 – Deslize do tendão da mão/dedo. Comece com os dedos estendidos para fora, com a mão espalmada.