Por que a maçã pode ser utilizada?
Por que a maçã pode ser utilizada?
A maçã é uma fruta muito nutritiva que pode ser utilizada de variadas formas: Maçã cozida ou assada - útil principalmente em caso de problemas gastrointestinais como vômitos ou diarreia Maçã crua com casca - ajuda a diminuir o apetite pois tem muitas fibras e a regular o intestino Maçã crua sem casca - indicado para prender o intestino
Como dar maçã para o bebê BLW?
🚫🍎 A maçã é um dos alimentos com alto risco de engasgo na fase inicial da introdução alimentar. Por isso, quando for introduzi-la, que seja sempre oferecida cozida (no vapor, fervida ou grelhada) e crua em fatias bem finas caso o bebê já saiba mastigar bem.
Como funciona a maçã crua com casca?
Maçã crua com casca: ajuda a diminuir o apetite e a regular o intestino pois tem muitas fibras ; Suco de maçã: ajuda a hidratar, regular o intestino preso e diminuir o apetite porque tem uma fibra chamada de pectina que fica no estômago mais tempo aumentando a saciedade;
Como consumir a maçã com a casca?
A pectina, uma das principais fibras solúveis da maçã, absorve água do trato digestivo formando um gel que auxilia na digestão e ajuda o intestino a funcionar melhor. O ideal é consumir a maçã com a casca pois a maior quantidade de pectina se encontra na casca.
Por que a maçã é muito versátil?
A vitamina C ajuda também na produção de colágeno que mantém a rigidez da pele, diminuindo as rugas e a flacidez. A maçã é uma fruta muito nutritiva, mas também muito versátil, que pode ser utilizada de variadas formas:
