Como colocar crossfit no Apple Watch?

Como colocar crossfit no Apple Watch?

Comece a actividade como outro (sem meta). Ao terminar escolha "Tipo de Treino" -> "Cross training". A opção deverá ficar activa no menu principal para um próximo treino. Espero ter ajudado.

Como usar Apple Watch no treino?

Iniciar um exercício

1. Abra o app Exercício.
2. Encontre o treino mais parecido com o exercício que você está fazendo. Saiba mais sobre cada tipo de exercício.
3. Para definir uma meta, toque no botão Mais. ao lado do exercício que você deseja fazer. ...
4. Aguarde a contagem regressiva de três segundos. ...
5. Comece a se exercitar.

Qual exercício colocar no Apple Watch para crossfit?

Saiba mais sobre os exercícios que você pode usar para acompanhar os treinos no app Exercício no Apple Watch.

1. Caminhada.
2. Corrida.
3. Bicicleta.
4. Elíptico.
5. Remar.
6. Subir Escadas.
7. Treino HIIT.
8. Trilha.

Como aproveitar ao máximo o Apple Watch?

22 melhores coisas que pode fazer com o Apple Watch

1. Faça um adiantamento falso.
2. Responder à mensagens de texto.
3. Não precisa levar o iPhone para a corrida.
4. Compartilhar seus batimentos cardíacos.
5. Usar o Apple Pay.
6. Emojis próprios!
7. Usar na água sem se preocupar.
8. Acompanhar seu progresso em exercícios físicos.

Como colocar meta no Apple Watch?

Mudar suas metas de Atividade

1. Abra o app Atividade no Apple Watch.
2. Deslize para cima e toque em Alterar Metas.
3. Toque para aumentar ou diminuir o número de calorias ativas de sua meta diária de Movimento e toque em Seguinte.

Como registrar atividade no Apple watch?

Comece um exercício

1. Abra o app Exercício no Apple Watch.
2. Gire a Digital Crown até o exercício que você quer fazer. ...
3. Para definir uma meta, toque em .
4. Escolha entre caloria, tempo, distância ou sem meta (o que significa que você não definiu uma meta específica, mas ainda deseja que o Apple Watch registre o exercício).

O que fazer com Apple Watch se?

Para segurança pessoal adicional em viagens, o usuário dos modelos com rede celular do Apple Watch SE pode fazer uma ligação de emergência em viagens internacionais2, qualquer que seja o país de compra do aparelho e mesmo sem o plano de dados celulares ativado.

Como usar o Apple Watch para nadar?

Saiba como usar o Apple Watch para nadar e ver o histórico de exercícios, incluindo definições automáticas e tempos parciais. Veja como o Apple Watch monitora cada exercício: Nado em Piscina: ao iniciar um exercício, defina o comprimento exato da piscina para ajudar o Apple Watch a medir as voltas e a distância.

Como calibrar o Apple Watch?

Saiba como calibrar o Apple Watch. Selecione a opção Corrida Interna para correr na esteira ou sempre que correr em um local fechado. Para melhorar a precisão do ritmo e da distância da Corrida Interna, primeiro acumule pelo menos 20 minutos de corrida ao ar livre usando o app Exercício para calibrar o relógio.

Qual a cobertura celular do Apple Watch?

A cobertura celular nos modelos Cellular do Apple Watch pode ser afetada durante os exercícios "Nado em Piscina" e "Nado ao Ar Livre".

Qual a diferença entre o iPhone e o Apple Watch?

Ritmo e distância: o Apple Watch Series 2 e modelos posteriores contam com GPS integrado para acompanhar esses indicadores e mostrar um mapa da corrida ao ar livre no resumo do exercício no iPhone. Quando você está com o iPhone, o Apple Watch usa o GPS do iPhone para economizar bateria.