Como fazer uma vitamina com pó de guaraná?
Como fazer uma vitamina com pó de guaraná?
Ingredientes
- 400 ml de gelo (mais ou menos uma forma de gelo)
- 4 colheres (sopa) de leite em pó
- 6 colheres (sopa) de xarope de guaraná, bem cheias.
- 2 colhers(sopa) de amendoim torrado.
- 2 colheres (sopa) de castanha de caju torrada.
- 2 colheres (chá) de pó de guaraná
- Suco de 1 limão (opcional)
Como consumir o Guaraná em pó?
O ideal é consumir o guaraná com frequência e aliado à prática de atividades físicas. Além disso, deve-se manter uma dieta equilibrada sem consumo exagerado de gordura, açúcar e outros alimentos calóricos, pois o guaraná em pó não consegue combatê-los diretamente, pois apenas atua como energizante e acelerador do metabolismo.
Como o Guaraná ajuda na redução de peso?
Tônica. O guaraná também pode ser utilizado para aliviar os sintomas de hemorroidas, enxaqueca, cólicas e ajuda na redução de peso, pois aumenta o metabolismo da gordura. Esta planta têm algumas propriedades semelhantes ao chá verde, principalmente por ser rico em catequinas, que são substâncias antioxidantes.
Como é ingerido o Guaraná?
O guaraná pode ser ingerido em diferentes formatos, seja no refrigerante, no xarope e em pó.
Por que o Guaraná não causa efeitos colaterais?
O guaraná é um planta medicinal que normalmente não causa efeitos colaterais, no entanto, se consumido em excesso pode causar o aumento dos batimentos cardíacos, levando à sensação de palpitação, agitação e tremores.
