O que é bom para aumentar imunidade?

12 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade

Morango. ...
Batata-doce. ...
Salmão. ...
Sementes de girassol. ...
Iogurte natural. ...
Frutos secos. ...
Spirulina. ...
Linhaça.

Qual o melhor remédio para imunidade baixa?

Remédios naturais para aumentar a imunidade

Colostro bovino. ...
Sementes de astrágalo. ...
Equinácea. ...
Extrato de própolis. ...
Suco de beterraba com cenoura. ...
Vitamina de banana com nozes. ...
Chá de equinácea.

Como usar o limão para aumentar a imunidade?

Exprema ½ limão em um copo com aproximadamente 250 ml de água morna e beba logo pela manhã, em jejum. De preferência, espere 30 minutinhos antes de tomar café da manhã.

Qual chá é bom para aumentar a imunidade?

Chá de equinácea. A equinácea é uma planta medicinal usada há anos. ...
Chá de boldo. O chá de boldo é mais conhecido por seu poder de combater a constipação. ...
Chá de genciana. O chá de genciana também está entre os melhores chás para aumentar a imunidade. ...
Chá de limão. ...
Chá de alho. ...
Chá de macela. ...
Chá de sabugueiro.