Como melhorar a circulação pélvica?

Expire, incline os quadris ligeiramente à frente aproximando o abdômen das coxas. Segure os dedos dos pés alongando na coluna. Apóie a cabeça nos joelhos. Essa posição revitaliza os órgãos genitais, pois aumenta a vascularização da região pélvica.

O que fazer para aumentar o fluxo de sangue?

Como melhorar a circulação sanguínea?

1 – Mantenha uma alimentação equilibrada. ...
2 – Pratique atividade física regularmente. ...
3 – Não fique na mesma posição por muito tempo. ...
4 – Corte o cigarro. ...
5 – Consulte um médico.

O que pode diminuir a lubrificação feminina?

Problemas hormonais A insuficiência de estrogênio é a principal causa. O estrogênio é um dos responsáveis por manter as células da mucosa vaginal ativas, quando ele está diminuído, todas as funções desse tecido se alteram e o ressecamento e a diminuição da lubrificação acontecem.